L’été est synonyme de soleil, de vacances et de moments de détente. Cependant, cette période de l’année peut également apporter son lot de maladies et de désagréments si certaines précautions ne sont pas prises. Voyons ensemble comment prévenir les risques majeurs qui peuvent survenir durant cette saison.
Prévention des infections sexuellement transmissibles (IST)
Les infections sexuellement transmissibles (IST) constituent un risque important durant l’été, saisons des amours et des rencontres. Il est crucial de se protéger lors des relations sexuelles. Le préservatif, masculin ou féminin, reste le moyen le plus efficace pour éviter ces infections telles que l’herpès génital, la chlamydia, le VIH, et la gonorrhée. En France, plusieurs marques sont remboursées par l’Assurance Maladie, surtout pour les jeunes de moins de 26 ans.
Il est également possible depuis juillet 2025 pour les jeunes femmes de 18 à 25 ans de commander un kit d’autoprélèvement pour le dépistage des IST, disponible gratuitement et discrètement à domicile, contribuant ainsi à une meilleure prévention et dépistage.
Comment éviter les cystites cet été ?
Les cystites, ou infections urinaires, affectent fréquemment les femmes, notamment en été, en raison de conditions favorisant leur survenue. Les rapports sexuels, l’utilisation de spermicides, ou encore une hydratation insuffisante peuvent provoquer ces infections. Symptômes courants : brûlures à la miction, douleurs ou lourdeurs au bas ventre, et un besoin fréquent d’uriner.
Pour éviter ces inconforts, il est conseillé de maintenir une bonne hygiène intime, de s’hydrater correctement, et de ne pas retenir ses urines. En cas de symptômes persistants, une consultation médicale s’impose, un pharmacien peut aussi réaliser un test rapide en pharmacie pour confirmer l’infection et initier un traitement antibiotique adéquat.
Gérer asthme et allergies en période estivale
Les pollens, la pollution et d’autres allergènes sont particulièrement actifs en été, exacerbant les réactions allergiques et les crises d’asthme. La vigilance est de mise pour identifier rapidement les signes comme les problèmes respiratoires ou les réactions cutanées. Des antihistaminiques et des traitements appropriés selon l’intensité des symptômes peuvent être nécessaires. Il est essentiel de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.
En cas de crise d’asthme, il est capital d’avoir toujours avec soi ses inhalateurs et de ne jamais interrompre un traitement de fond sans l’avis du médecin, surtout chez les enfants.
Soins des brûlures estivales : premiers secours
Avec les activités en plein air, le risque de brûlures est élevé, qu’il s’agisse de coups de soleil ou d’accidents domestiques comme le barbecue. Pour les brûlures superficielles, il est crucial de refroidir la zone touchée avec de l’eau tiède, de sécher la peau doucement, et de protéger avec un pansement non adhérent si nécessaire. Évitez les remèdes maisons comme le beurre ou l’huile qui peuvent aggraver la situation.
En cas de brûlures plus graves, il est conseillé de consulter un professionnel de santé immédiatement. Prenez soin d’avoir toujours à disposition les soins de premiers secours adaptés pour éviter toute aggravation.
Pour conclure, l’été est l’occasion idéale pour se relaxer et s’amuser, mais il ne faut jamais négliger les risques pour la santé. En prenant des mesures préventives judicieuses, vous pouvez passer de merveilleuses vacances tout en restant en sécurité. N’hésitez pas à consulter votre professionnel de santé pour plus de conseils adaptés.
