Le CHU de Clermont-Ferrand a lancé en septembre 2024 une initiative unique en France visant à explorer les effets de l’activité physique sur les femmes enceintes. Cette étude, baptisée « Pregmouv », s’intéresse à la manière dont le sport peut être intégré dans la routine des futures mamans, ainsi qu’aux bénéfices potentiels pour ces dernières et leurs enfants.
Objectifs de l’Étude « Pregmouv »
L’initiative « Pregmouv » a été mise sur pied pour répondre à une question cruciale : comment encourager et faciliter la pratique sportive chez les femmes enceintes tout en assurant leur sécurité et celle de leurs enfants ? Alors que de nombreuses croyances populaires incitent les femmes à diminuer leur activité physique durant la grossesse, cette étude cherche à contrer ces stéréotypes en démontrant les bienfaits du sport pour les futures mères.
Selon Chloé Barasinski, sage-femme et maître de conférences responsable de l’étude, les femmes enceintes rencontrent souvent des obstacles à la pratique sportive, qui peuvent être socialement conditionnés ou dus à un manque d’informations fiables. « Il est crucial de démystifier les idées reçues associant grossesse et sédentarité. Les recherches montrent de plus en plus que le sport, s’il est bien encadré, peut avoir des effets bénéfiques considérables », souligne-t-elle.
Un Programme Adapté et Accessible
Dans le cadre de l’étude, diverses séances d’activité physique ont été proposées, variant entre présentiel, visio et format mixte pour s’adapter au mode de vie des participantes. Plus de 270 femmes ont déjà participé à ces séances organisées avec le soutien de l’AS Montferrand omnisports. Ces programmes ont pour objectif de s’adapter à chaque stade de la grossesse et à l’état de santé général des participantes.
Les séances comprennent du yoga prénatal, de la marche encadrée et des exercices de renforcement légers. Chaque activité est conçue pour minimiser les risques et maximiser les bienfaits, en assurant un suivi médical régulier pour les participantes. « Loin d’être une contrainte, le sport devient un moment de partage et de bien-être », précise Chloé Barasinski.
Résultats Prometteurs et Perspectives Avenir
Bien que l’étude soit toujours en cours et prévue pour durer jusqu’en septembre 2025, les résultats préliminaires sont déjà prometteurs. Les participantes rapportent une amélioration notable de leur bien-être général, une réduction du stress et une meilleure gestion des douleurs liées à la grossesse. Ces bienfaits pourraient également avoir un impact positif sur le développement du fœtus, ouvrant la voie à de nouvelles recommandations en matière de santé prénatale.
L’étude « Pregmouv » pourrait bien révolutionner les idées reçues sur la grossesse et le sport. En intégrant l’activité physique de manière sécurisée et contrôlée dans la vie des femmes enceintes, il est possible de transformer la perception de cette période en une étape dynamique et active de la vie des femmes.
Inscription et Participation
Les femmes enceintes souhaitant s’inscrire à l’étude doivent prévoir d’accoucher au CHU de Clermont-Ferrand ou à la clinique de la Châtaigneraie à Beaumont, et seront accueillies à partir de trois mois de grossesse. L’inscription est possible en contactant directement l’équipe de « Pregmouv », qui reste à disposition pour tout renseignement complémentaire.
Ce programme offre aux participantes une opportunité exceptionnelle non seulement d’améliorer leur condition physique, mais aussi de contribuer à une meilleure compréhension des bénéfices de l’activité physique prénatale. Les découvertes réalisées pourraient, à terme, modifier les recommandations médicales pour les futures mamans à travers le pays.
