L’été est synonyme de soleil, de vacances et de détente. Cependant, c’est aussi une période où certains problèmes de santé peuvent se manifester plus fréquemment. Des infections sexuellement transmissibles aux allergies, en passant par les cystites et les brûlures, il est essentiel de prendre des mesures préventives pour profiter pleinement de cette belle saison.
Protéger sa santé contre les infections sexuellement transmissibles (IST)
Les infections sexuellement transmissibles sont une préoccupation majeure, notamment en raison du relâchement souvent observé durant l’été. Pour éviter des maladies telles que l’herpès génital, la chlamydia, le VIH/sida ou la gonorrhée, l’utilisation de préservatifs reste le moyen le plus sûr et efficace. Cette protection est essentielle pour prévenir aussi bien les infections que les grossesses non désirées. Il est important de bien connaître et d’adopter d’autres méthodes contraceptives, telles que la pilule, le patch ou l’implant, pour une sécurité accrue.
Dépistage des IST : un geste essentiel pour les jeunes adultes
Depuis peu, les femmes âgées de 18 à 25 ans peuvent commander un kit d’autoprélèvement pour dépister les IST depuis chez elles. Cette initiative permet un accès facile et discret au dépistage, sans avance de frais, et contribue à une prévention plus efficace au sein de cette tranche d’âge.
Remboursement des préservatifs : encourager la protection
L’Assurance Maladie assure le remboursement de plusieurs marques de préservatifs, afin de faciliter leur utilisation par tous et toutes. Ce remboursement est de 100 % pour les moins de 26 ans et de 60 % au-delà. Il suffit aux jeunes de présenter leur carte Vitale en pharmacie, tandis que les plus âgés ont besoin d’une prescription médicale.
Prévenir les cystites : des précautions simples mais efficaces
Les infections urinaires touchent fréquemment les femmes et sont favorisées par certaines situations estivales comme des rapports sexuels ou l’utilisation de spermicides. Pour prévenir ces infections, boire suffisamment d’eau est crucial, tout comme veiller à uriner régulièrement pour éviter la stagnation de l’urine. Si vous ressentez des symptômes tels que des brûlures en urinant ou des douleurs abdominales, consultez rapidement un professionnel de santé.
Il est aussi possible aujourd’hui de réaliser un test de dépistage de la cystite directement en pharmacie, rendant ainsi le diagnostic plus accessible.
Asthme et allergies : vigilance en été
La saison estivale peut exacerber les allergies saisonnières et l’asthme, en raison des pollens et de la pollution. Pour minimiser les crises, il est crucial de suivre un traitement adapté et de bien se protéger en cas d’exposition à des allergènes ou à l’air conditionné. Les signes d’allergies alimentaires, quant à eux, nécessitent une attention particulière, car ils peuvent rapidement évoluer vers des très graves complications telles que le choc anaphylactique.
Prévenir les réactions allergiques sévères
Pour prévenir les urgences médicales dues aux allergies, telles que le choc anaphylactique ou l’œdème de Quincke, il est nécessaire de toujours avoir un kit d’injection d’adrénaline à portée de main et de sensibiliser son entourage à la reconnaissance des signes d’alerte.
Premiers gestes contre les brûlures estivales
Les brûlures, qu’elles soient causées par une surexposition au soleil ou par des accidents tels que des barbecues, nécessitent une réaction immédiate pour limiter les dégâts sur la peau. En cas de brûlure superficielle, passer la zone touchée sous l’eau fraîche pendant 15 minutes, puis appliquer une crème apaisante est vivement conseillé.
Il est aussi recommandé de ne jamais appliquer de produits comme le beurre ou l’huile, et d’éviter l’utilisation de glace qui peut aggraver la lésion.
En suivant ces conseils, vous pourrez ainsi aborder l’été avec sérénité, tout en minimisant les risques pour votre santé et celle de vos proches. Profitez de cette saison pour vous détendre en toute sécurité et en bonne santé.
