L’été est souvent synonyme de détente, de vacances et de plaisir en plein air. Cependant, il apporte aussi son lot de maladies et d’affections courantes auxquelles il est essentiel de prêter attention pour profiter pleinement de la saison. Voici un guide complet pour comprendre les risques et les mesures préventives à adopter.
Prévention des infections sexuellement transmissibles (IST)
Les infections sexuellement transmissibles demeurent un enjeu majeur de santé, surtout en été lorsque les rencontres occasionnelles peuvent augmenter. Des protections efficaces, principalement le préservatif, sont indispensables pour éviter des maladies telles que l’herpès, la chlamydia, le VIH, et la gonorrhée.
Il est d’ailleurs crucial de connaître les diverses méthodes contraceptives, car malgré sa grande efficacité, le préservatif peut faillir. Ainsi, la pilule, le stérilet ou le patch peuvent servir de solutions complémentaires. Depuis juillet 2025, les jeunes femmes entre 18 et 25 ans peuvent accéder sans frais à des kits d’autoprélèvement pour le dépistage des IST, facilitant leur sécurité et leur discrétion.
Une initiative de l’Assurance Maladie permet également la prise en charge de certains préservatifs pour promouvoir leur utilisation. Les jeunes de moins de 26 ans bénéficient d’un remboursement total, les aînés nécessitant une ordonnance.
Limiter les cystites en période estivale
Les cystites touchent fréquemment les femmes, provoquant dès les premiers symptômes des brûlures lors de la miction et une envie fréquente d’uriner. Il est essentiel de rester hydraté et de consulter un professionnel dès que les symptômes apparaissent pour éviter des complications.
Des tests en pharmacie permettent de diagnostiquer rapidement une infection urinaire et, si nécessaire, fournir un traitement adapté sans ordonnance, rendant ainsi la prise en charge rapide et accessible.
Gestion de l’asthme et des allergies
Les crises d’asthme et les réactions allergiques peuvent s’aggraver en raison des pollens ou de la pollution estivale. Prêter attention aux symptômes précoces est capital pour éviter les complications. Certains traitements, tels que les antihistaminiques et corticoïdes, peuvent aider à contrôler les manifestations allergiques et respiratoires.
Pour les enfants asthmatiques, il est important de ne pas interrompre le traitement pendant les vacances, évitant ainsi une recrudescence des crises à la rentrée scolaire.
Premiers réflexes face aux brûlures solaires et accidents
Les activités estivales s’accompagnent souvent de risques de brûlures causées par le soleil ou des accidents domestiques. Les premiers soins consistent en un refroidissement immédiat de la zone touchée sous l’eau tiède afin de réduire l’extension des lésions.
Pour les brûlures mineures, appliquer une crème appropriée et couvrir la zone avec un pansement stérile peuvent aider au processus de guérison. Il est toutefois recommandé d’éviter les remèdes maison, comme le beurre, qui peuvent aggraver la situation.
En conclusion, bien que l’été soit une période propice à la décontraction et au plaisir, il est crucial d’adopter des précautions sanitaires pour prévenir les maladies. En anticipant les risques et en réagissant promptement aux premiers signes, on s’assure une saison estivale plus sereine.
