Lors de la saison estivale, nombreux sont ceux qui relâchent leur attention en matière de santé, alors que c’est une période où certaines maladies peuvent se manifester de manière plus fréquente. De l’infection sexuellement transmissible à la cystite, en passant par l’asthme, les allergies et les brûlures légères de la peau, il est crucial de connaître les gestes préventifs pour profiter pleinement de votre été.
Prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST)
L’été est souvent synonyme de nouvelles rencontres et expériences. Cependant, il est essentiel de rester vigilant pour se protéger des infections sexuellement transmissibles (IST), telles que l’herpès génital, la chlamydia ou encore le VIH. L’utilisation systématique et correcte de préservatifs demeure le moyen le plus efficace pour prévenir ces infections.
Ainsi, pour les jeunes femmes de 18 à 25 ans, un service permet de recevoir chez elles un kit d’autoprélèvement pour dépister les IST, sans avancer de frais. Plus largement, l’Assurance Maladie offre un remboursement partiel ou total des préservatifs pour encourager leur utilisation, favorisant ainsi la santé sexuelle des jeunes et des moins jeunes.
Utilisation et Dépistage
Les préservatifs, disponibles gratuitement ou remboursés, sont essentiels pour éviter non seulement les IST, mais aussi les grossesses non désirées. Bien que leur efficacité dépende d’une utilisation correcte, la combinaison avec une méthode contraceptive supplémentaire, comme la pilule ou le stérilet, est souvent recommandée. Pour un dépistage facilité, des tests à domicile sont accessibles, sensibles et peuvent être commandés discrètement en ligne.
Réduire le risque de cystites
Fréquentes chez les femmes, les cystites apparaissent souvent suite à des rapports sexuels ou à d’autres facteurs comme la grossesse, la ménopause ou une mauvaise hygiène intime. Ces infections urinaires provoquent des symptômes gênants tels que des brûlures lors de la miction, des besoins urgents d’uriner, et des douleurs dans le bas-ventre.
En cas de symptômes, il est conseillé de boire beaucoup d’eau et de consulter rapidement un professionnel de santé. Désormais, il est possible de réaliser un dépistage en pharmacie pour confirmer une cystite et, si nécessaire, obtenir un traitement antibiotique adapté.
Gérer l’asthme et les allergies
En été, les pollens, acariens, et autres allergènes peuvent intensifier les crises d’asthme ou les réactions allergiques. La surveillance des symptômes comme des difficultés respiratoires ou des irritations cutanées est primordiale. Les allergies alimentaires, fréquentes lors des pique-niques, nécessitent une vigilance particulière.
Avec un diagnostic approprié, des antihistaminiques, corticoïdes inhalés ou collyres spécifiques peuvent soulager efficacement les manifestations allergiques. Les personnes allergiques doivent également anticiper les possibilités de réactions graves, comme le choc anaphylactique, en emportant un auto-injecteur d’adrénaline en cas d’urgence.
Soins des brûlures légères
Les brûlures superficielles sont courantes en été, causées par le soleil ou des accidents domestiques. Les premiers secours consistent à refroidir la zone brûlée sous l’eau tiède pendant plusieurs minutes, sécher doucement la peau et appliquer une crème adaptée.
En cas de brûlure du premier degré, il est important de ne pas percer les cloques, d’éviter l’application de remèdes inappropriés, comme le beurre, et de couvrir la zone d’une gaze stérile. L’usage de médicaments analgésiques peut aider à apaiser la douleur.
Prévenir et se préparer
Pour prévenir ces incidents, il est recommandé de préparer une trousse à pharmacie contenant l’essentiel : antiseptiques, pansements, produits solaires et médicaments de base peuvent vous éviter bien des tracas. En outre, il est bénéfique de rester informé des conseils de santé lors de déplacements à l’étranger, et de prendre des précautions supplémentaires en cas de conditions extérieures changeantes.
En suivant ces mesures préventives et en restant attentif aux signaux de votre corps, vous pouvez profiter pleinement des joies de l’été tout en maintenant votre santé et votre bien-être en priorité.
