Avril est le Mois de la Prévention des Cancers. Cette année, l’Institut national du cancer (INCa) reprend son engagement pour réduire l’incidence des cancers par le biais de sa campagne annuelle. Avec une idée simple mais puissante : « Faites les bons choix dès maintenant, vous vous remercierez plus tard ».
Pourquoi Ces Choix Sont Cruciaux
Les cancers continuent de représenter l’une des principales causes de mortalité au niveau mondial. Cependant, beaucoup ne réalisent pas que près de la moitié de ces cas pourraient être évités grâce à des décisions de mode de vie plus saines. L’accent est mis sur la prévention, qui est bien plus efficace et durable que le traitement post-diagnostique.
Tabac, Alcool et Plus Encore
Les méfaits du tabac et de l’alcool sur l’organisme sont bien connus. Néanmoins, l’INCa insiste également sur d’autres facteurs critiques comme une alimentation déséquilibrée et insuffisante en nutriments essentiels, ainsi que l’absence d’activité physique régulière, souvent remplacée par des habitudes sédentaires. De plus, une exposition excessive aux rayons ultraviolets sans protection appropriée est un déclencheur majeur à long terme.
Appel à la Jeunesse : Engageons-Nous
Cette campagne ne cible pas uniquement les adultes. Un effort considérable vise à sensibiliser la jeune génération, en particulier les 18 à 25 ans, qui sont souvent éloignés de ces préoccupations. À travers des médias qu’ils consomment fréquemment, tels que Snapchat et TikTok, quatre vidéos créées autour des codes de la génération Z transmettent des messages impactants sur l’importance de la prévention dès le début de l’âge adulte. « Pour éviter les cancers de demain, c’est aujourd’hui qu’il faut agir », tel est le nouvel appel à l’action.
Des Outils pour Mesurer et Modifier Ses Habitudes
Pour mieux évaluer et ajuster ses habitudes au quotidien, l’INCa propose un test interactif nommé « Mon test prévention cancers ». Facile d’accès et engageant, ce test permet à chacun d’obtenir un bilan personnalisé. En plus de recommander des actions précises pour améliorer sa santé, le test offre une expérience amusante où l’on peut découvrir une simulation de son visage vieilli, son futur pouvant être influencé par nos choix de société actuelle.
Vers un Futur Plus Serein
Opter pour de saines habitudes alimentaires, pratiquer une activité physique régulièrement, réduire ou éliminer la consommation de tabac et d’alcool, et se protéger adéquatement contre les dommages ultraviolets sont des objectifs à la portée de tous. Adopter ces pratiques dès aujourd’hui est essentiel pour réduire les risques de cancer et améliorer la qualité de vie sur le long terme.
L’INCa nous incite à une prise de conscience collective et individuelle afin de transformer ces aspirations en actions concrètes. L’histoire de notre santé future s’écrit aujourd’hui, et chaque geste fait partie de cette écriture. Ensemble, engageons-nous pour notre bien-être et celui des générations futures. Adoptons les bons gestes maintenant pour un avenir sans cancer.
